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  • Allenarsi in palestra: 3 consigli per non abbandonare

    Allenarsi in palestra: 3 consigli per non abbandonare

    La palestra richiede costanza, perseveranza e sacrificio. All’inizio parti in quarta con tanta voglia di fare, acquisti una tuta nuova, scarpe nuove, borsone, ti iscrivi in palestra carico di entusiasmo, pagando magari un abbonamento annuale. Purtroppo però, come spesso accade, dopo i primi mesi cominci ad annoiarti e inizi a trovare scuse per non andare e pian piano abbandoni l’allenamento. Ecco i nostri consigli per evitare che ciò avvenga.Read More

    20/02/2017 Home, sport 3973
  • Come si diventa calciatore professionista: un sogno raggiungibile

    Come si diventa calciatore professionista: un sogno raggiungibile

    Il successo di un atleta è questione di talento ma non solo. Se infatti il talento sportivo è qualcosa di innato, esso deve essere tuttavia accompagnato da una serie di elementi: costanza, sacrificio, passione, forza mentale e, non ultimo, un pizzico di fortuna.Read More

    06/01/2017 Home, sport 3703
  • Iniziare a praticare running: abbigliamento tecnico e mini programma di allenamento

    Iniziare a praticare running: abbigliamento tecnico e mini...

    Fare attività fisica fa sempre bene ma ci sono sport che “fanno più bene di altri” e la corsa è uno di questi. Praticare running infatti, apporta tantissimi benefici al corpo: migliora il tono muscolare, è utile per chi ha bisogno di tenere il peso sotto controllo, migliora la circolazione e, cosa ancor più importante, migliora l’umore. Read More

    08/01/2017 Home, sport 1629

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